腊鱼:补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理,健脾开胃调理。
食材主料:腊鱼500g
辅料:葱、蒜头、姜、花椒粒、料酒,老抽、生抽、冰糖、油
1、将腊鱼放在水里面泡一段时间,等鱼软了以后,沥干。
2、腊鱼切成块洗净备用。
2、将葱切段、姜蒜切片,辣椒切碎。
3、热锅凉油,油热8成,下花椒粒、辣椒、葱姜炒出香味,加腊鱼块翻炒均匀。
4、加料酒,老抽、生抽翻炒均匀。
5、加水、冰糖大火烧开,加盖转小火烧30分钟,烧到汤汁浓稠尝味即可。
注意:因为蜡鱼在制作过程中已经用盐腌制过,所以在烹饪过程中不要放太多盐。